Catégorie : Apéritifs et collations

Macaronopita
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Macaronopita : Tarte aux pâtes, feta et oeufs (Vidéo)

Cette recette vient de la région d’Épire en Grèce. Makaronopita est un plat qui peut remplacer le pain. Vous pouvez l’accompagner avec de la salade et un verre de vin rouge. Les ingrédients de base sont les pâtes, la feta, les oeufs et les pâtes feuilletés.

Snack
Apéritifs et collations Recettes

Trois snacks pour une alimentation équilibrée

En mangeant un snack avec le bon ratio de nutriments et de calories, nous obtenons l’énergie nécessaire et nous aide à perdre du poids. Les protéines en combinaison avec l’activité physique, favorisent la croissance de la masse musculaire maigre, ce qui augmente le taux de métabolisme et la combustion des calories. Les fibres, en revanche, aident à améliorer la digestion et préviennent l’accumulation de graisses et de sucres.