Οικολογία No Food Waste

No waste: Τι κάνουμε με τις μπανανόφλουδες;

Μια μπανάνα είναι πάντα μια καλή επιλογή για ένα πρωινό γεύμα, ένα δεκατιανό, ή μετά από μια έντονη προπόνηση. Τι κάνουμε όμως με τη μπανανόφλουδα;

Μια μπανάνα είναι πάντα μια πολύ καλή επιλογή για κάθε γεύμα της ημέρας, έχει γλυκιά γεύση και είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία. Τι κάνουμε όμως όταν καταναλώσουμε το εσωτερικό και έρχεται η ώρα να πετάξουμε τη μπανανόφλουδες

Χρήσιμες πληροφορίες

Η μπανανόφλουδα περιέχει υψηλά ποσοστά βιταμινών Β6 και Β12, κάλιο, μαγνήσιο φυτικές ίνες, καθώς και πρωτεΐνες. Η σάρκα μιας μεσαίας μπανάνας περιέχει 12% των ινών, 17% της βιταμίνης C, 20% της βιταμίνης Β6, 12% του καλίου και 8% του μαγνησίου της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης. Μέρος αυτών περιέχονται και στη φλούδα μιας μπανάνας.

Χρήσεις μπανανόφλουδας

Μπορεί να είναι ινώδης και πικρή, γίνεται όμως υπέροχη λιχουδιά αν την χρησιμοποιήσουμε ως τροφή.

Η μπανάνα μπορεί να τηγανιστεί ή και να μαγειρευτεί. Το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου υπέροχο!

Ορίστε μερικές υπέροχες ιδέες- συνταγές:

Υπέροχο και πλούσιο λίπασμα

Λόγω του μεγάλου ποσοστού καλίου, μπορούμε να φτιάξουμε σπιτικό, λίπασμα για τα φυτά μας. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι να πολτοποιήσουμε μπανανόφλουδες. Σε κάθε γλάστρα τοποθετούμε 1 κουταλιά (γλυκού ή σούπας) πολτού μπανάνας. Ανάλογα το μέγεθος της γλάστρας βάζουμε αντίστοιχη ποσότητα, ανακατεύουμε με το χώμα και προσθέτουμε λίγο νερό. Το φυτό θα ξανά ζωντανέψει σε χρόνο ρεκόρ.

Σταματά τη φαγούρα

Πολλές φορές το τσίμπημα από ένα έντομο όπως τα κουνούπια φαγούρα είναι πολύ ενοχλητική. Αν θέλουμε να την αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο, μπορούμε να τρίψουμε την περιοχή με το εσωτερικό της φλούδας. Τόσο απλό αλλά και τόσο οικολογικό.

Γυάλισμα παπουτσιών και ασημικών

Τα δερμάτινα παπούτσια και τα ασημικά έχουν έναν πολύ καλό φίλο, τις μπανανόφλουδες. Γιατί; Όταν τα παπούτσια είναι βρώμικα ή τα ασημικά έχουν μια θαμπή όψη είναι αντιαισθητικά. Πώς καθαρίζονται με φυσικό τρόπο; Φυσικά με το εσωτερικό της μπανανόφλουδας.

Πίλινγκ προσώπου

Το καλύτερο και πιο οργανικό tip: σπιτικό πίλιγκ, απόλυτα αγνό προϊόν. Πώς το φτιάχνουμε; Πολτοποιούμε τη μπανανόφλουδα, την τοποθετούμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη και ανακατεύουμε. Έτοιμο σε ούτε 5 λεπτά. 

0 comments on “No waste: Τι κάνουμε με τις μπανανόφλουδες;

Απάντηση

Αρέσει σε %d bloggers: