Hoe belangrijk is foliumzuur voor de voeding van een vrouw vóór en tijdens de zwangerschap?
Voor een optimaal verloop van de zwangerschap zijn alle vitaminen en mineralen van essentieel belang. Er zijn gevallen waarin aanVerder lezen
Categorie: Gezondheid & welzijn
Voedsel op het werk
Welzijn op het werk is vandaag de dag een belangrijk thema in onze samenleving. Het verwijst naar de fysieke, psychologische,Verder lezen
Stress, nature and slow parenting
Hoe verhoudt slow parenting zich tot natuur en stress? Wat kunnen we voor kinderen doen om stress in het dagelijks leven te vermijden?
Alternatieve manieren van opvoeden
In het vorige artikel hebben we het gehad over zowel straffen als negatief belonen als vormen van opvoeding. Deze manieren bereiken niet de gewenste resultaten. Integendeel, ze hebben vaak een negatief effect op de mentaliteit van het kind. Desondanks komen we met dit artikel om alternatieve vormen van opvoeding voor te stellen.
Beloning en straf: Twee kanten van dezelfde medaille, of niet?
In de voorgaande decennia was straf misschien wel de meest elementaire methode van discipline. Vandaag wordt de plaats van de straf ingenomen door de beloning.
Psychosomatische uitputting tijdens covid-19
Toen we de covid-19-pandemie meemaakten, realiseerden we ons dat we niet almachtig zijn en dat onze individuele verantwoordelijkheid een sleutelrol speelt in ons voortbestaan. Plots verandert ons leven drastisch en vinden we het moeilijk om ermee om te gaan.
Focus op het heden: 3 oefeningen om stress te beheersen
Dagelijkse ritmes kunnen moeilijk zijn en onder druk komen te staan, waardoor de behoefte ontstaat om je te concentreren op een toekomst die plezier zal brengen, wat bijzondere angst veroorzaakt. Door echter te focussen op het heden en routinematige momenten van zelffocus te geven die als positieve bagage werken, draagt men actief bij aan het opbouwen van veerkracht tegen stress en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Maar hoe dragen voedingsstoffen bij aan een goed humeur?
Het waarborgen van geestelijke gezondheid is een onderwerp van discussie dat langzamerhand een onderwerp van groot onderzoek en zorg wordt.Verder lezen
Multiple Sclerose : Vecht (voor) jezelf !
Marianna, een jong meisje van 25 jaar, bij wie anderhalf jaar geleden de diagnose MS werd gesteld, vertelt over haar eigen ervaring en wat haar helpt om de toekomst optimistisch tegemoet te zien: “Wat mij een stimulans geeft, is dat ik me niet hulpeloos voel en dat ik mezelf kan helpen door de aard van de aandoening in mijn eigen lichaam.
Multiple sclerose en voeding
Multiple sclerose (MS) is de meest voorkomende neurologische aandoening die behoort tot de ziekten die verband houden met het merg.Verder lezen
