Categorie: Voorgerechten en hapjes

Snack
Recepten Voorgerechten en hapjes

Drie tussendoortjes voor een uitgebalanceerd dieet

Door een tussendoortje te eten met de juiste verhouding tussen voedingsstoffen en calorieën, krijgen we de energie die we nodig hebben en helpen we ons af te vallen. Eiwitten in combinatie met fysieke activiteit bevorderen de groei van droge spiermassa, waardoor de stofwisseling en het verbranden van calorieën toenemen. Vezel daarentegen helpt de spijsvertering te verbeteren en voorkomt de opbouw van vetten en suikers.