Hoe belangrijk is foliumzuur voor de voeding van een vrouw vóór en tijdens de zwangerschap?
Voor een optimaal verloop van de zwangerschap zijn alle vitaminen en mineralen van essentieel belang. Er zijn gevallen waarin aanVerder lezen
Categorie: Voeding info
Voeding info
Granaatappel en interacties met medicijnen
Granaatappel is zeer populair om zijn gezondheidsvoordelen en wordt tegenwoordig op grote schaal geconsumeerd. Maar is het alle hype eromheen wel waard?
Pedagogie en voeding voor kinderen
Pedagogie en kinderen in verband met diversiteit in voeding biedt kinderen voedingsstoffen en keuzes over wat ze eten. Door van jongs af aan gezonde basisgewoonten aan te nemen, kunnen zij beter groeien en veel problemen op latere leeftijd voorkomen.
“Eet” stress jou op of “eet” jij het op?
Heb je jezelf ooit betrapt op een onophoudelijk hongergevoel in moeilijke en stressvolle situaties. Een honger dat het niet uitmaaktVerder lezen
Hoe heeft covid-19 onze relatie met voedsel beïnvloed?
Een jaar na het uitbreken van de Covid-19 pandemie lijkt niets meer hetzelfde te zijn. Maar hoe heeft het onze relatie met voedsel beïnvloed?
Kan voeding helpen ons immuunsysteem te versterken?
We maken een vreemde periode door, die van Covid-19, en steeds meer mensen zijn wanhopig op zoek naar “remedies” en magische voedingsmiddelen om zichzelf te beschermen. In dit artikel zullen we erachter komen of voeding ons immuunsysteem toch kan helpen versterken.
Multiple sclerose en voeding
Multiple sclerose (MS) is de meest voorkomende neurologische aandoening die behoort tot de ziekten die verband houden met het merg.Verder lezen
Hoe kan een product volgens de wetgeving als biologische worden aangemerkt?
Het is duidelijk dat de marktvraag naar biologische landbouwproducten voortdurend toeneemt. Daarnaast is er een groot aantal mensen dat gelooftVerder lezen
Eiwit: een van de drie belangrijkste macronutriënten
Zorg ervoor dat je bij het koken van een plantaardige maaltijd verschillende groenten combineert, zodat je de juiste kwaliteit en de juiste hoeveelheid proteïne krijgt.
Koolhydraten: belangrijkste energiebron.
Koolhydraten of suikers zijn de belangrijkste energiebron voor ons lichaam. Ze zijn de belangrijkste brandstof voor onze hersenen en spieren. Je zou kunnen zeggen dat we koolhydraten nodig hebben om te denken en te bewegen. Waarom is dit zo? Omdat ons lichaam het vermogen heeft om koolhydraten af te breken tot glucose, wat in feite suiker is. Elke cel in ons lichaam gebruikt suiker voor energie, via een proces dat cellulaire ademhaling wordt genoemd. Over het algemeen wordt aanbevolen dat 50% van onze dagelijkse calorie-inname afkomstig is van koolhydraten en dit aantal kan natuurlijk variëren. De variaties zijn te wijten aan leeftijd, geslacht, fysieke activiteit, algemene gezondheid en andere.
